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5 beneficios de bañarte en la piscina

5 beneficios de bañarte en la piscina

Nadar en la piscina es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer, y tiene grandes beneficios para la salud, tanto mental como física. La natación no sólo proporciona un entrenamiento eficaz de todo el cuerpo que ayuda a fortalecer los músculos, sino que también...